Niedokładne szczotkowanie pozostawia nawet 40% płytki nazębnej, szczególnie w przestrzeniach międzyzębowych.
Szczotkowanie zębów ma szczególne znaczenie dla Twojej jamy ustnej. Krwawienie jest zwykle spowodowane namnażaniem się bakterii. Nieprawidłowa higiena to początek drogi do krwawiących dziąseł. Aby pozbyć się tego problemu, zacznij dokładnie szczotkować zęby. Czy szczotkowanie jest skomplikowane? Może być bardziej wymagające niż myślisz, ale na pewno nie jest skomplikowane – zapoznaj się z poradami naszych ekspertów. Przekazali nam wiedzę o najskuteczniejszych sposobach usuwania płytki nazębnej: rutyna zaczyna się od codziennego, 2-minutowego, obowiązkowego szczotkowania rano i wieczorem. Ustaw minutnik. Wszystko Ci wyjaśnimy!
Szczotkowanie: skuteczna czteroetapowa rutyna.
SZCZOTKOWANIE
1. Szczoteczki międzyzębowe do czyszczenia przestrzeni pomiędzy zębami.
Bez tego pierwszego kroku ponad jedna trzecia jamy ustnej będzie pozostawać pod kontrolą bakterii. Przecież kiedy czyścisz sofę, podnosisz poduszki! W tym przypadku obowiązuje podobna zasada.
2. Szczotkowanie w trybie profesjonalnym.
Oto 3 wskazówki, jak szczotkować zęby w sposób przyjazny dla dziąseł. Najpierw ustaw szczoteczkę pod kątem 45° względem dziąsła. Następnie wykonuj posuwiste ruchy od podstawy zęba do jego wierzchołka (a w przypadku dzieci – małe ruchy koliste). Szczotkuj zawsze według tego samego wzorca, aby upewnić się, że nie ominiesz żadnej powierzchni zębów.
3. Wypłucz jamę ustną płynem do płukania ust, a nie wodą.
Płyn do płukania jamy ustnej to Twój najlepszy sprzymierzeniec w walce z krwawieniem z dziąseł. Używaj go po szczotkowaniu. Płucz usta przez 30 sekund (ani sekundy krócej, bez oszukiwania!). Na koniec nie płucz jamy ustnej wodą.
4. Nie zapomnij się uśmiechnąć!
Ostatni etap, ten najważniejszy... Pamiętaj o uśmiechu! Nawet jeśli od czasu do czasu Twoje dziąsła krwawią, uśmiech sprawi, że będziesz promieniować pozytywną energią.
SŁOWO OD NASZEGO EKSPERTA
Prawidłowe szczotkowanie ma zasadnicze znaczenie. Pamiętaj jednak o wyborze odpowiedniej szczoteczki do zębów. Zbyt twarde włosie może uszkodzić dziąsła i spowodować krwawienie.
DR PIERRE-MARIE VOISINChirurg stomatolog
Wskazówka: Włóż szczoteczkę do mikrofalówki.
Główkę szczoteczki ELGYDIUM Clinic można zdezynfekować w kuchence mikrofalowej w celu zapewnienia optymalnej higieny. Aby usunąć 99,99% bakterii i wirusów*, wystarczy zanurzyć główkę szczoteczki w szklance wody i wstawić ją na 1 minutę do kuchenki mikrofalowej ustawiając moc na 600 W.
Pierre Fabre Oral Care
 (2).png)
