Ochrona dziąseł

Szczotkowanie w celu zapobiegania próchnicy stało się częścią rutyny higienicznej każdego z nas. Wiemy, że mycie zębów dwa razy dziennie jest niezbędne, a czynność tę wykonujemy od najmłodszych lat. Niestety, to nie wystarcza. Chociaż próchnica jest główną przyczyną utraty zębów u dzieci, w wieku dorosłym sytuacja się zmienia. Z wiekiem wzrasta ryzyko utraty zębów na skutek choroby przyzębia, czyli stanu zapalnego tej okolicy, zwłaszcza dziąseł. Dlatego aby zachować wszystkie zęby, należy podjąć odpowiednie kroki w celu ochrony i pielęgnacji dziąseł.

^{Jak chronić dziąsła?}

Ochrona dziąseł oznacza codzienne stosowanie dobrych praktyk.

Unikaj produktów spożywczych, które szkodzą dziąsłom.

Niektóre produkty spożywcze szkodzą zębom i dziąsłom. Są to przede wszystkim krakersy i chipsy, które są zarówno bardzo słone, jak i mają krawędzie kaleczące dziąsła. Tworzą się wtedy mikropęknięcia, które z czasem uszkadzają dziąsła i sprawiają, że stają się one bardziej wrażliwe.. Jeśli chodzi o słodkie pokarmy, stanowią one pożywkę dla bakterii naturalnie występujących w jamie ustnej. Przy braku skutecznego i starannego szczotkowania bakterie namnażają się, spożywając glukozę zawartą w pożywieniu, i stopniowo tworzą płytkę i kamień nazębny, które stanowią pierwszy etap zapalenia dziąseł.

Ogranicz palenie tytoniu i picie alkoholu.

Tytoń i alkohol wysuszają jamę ustną, zwiększając ryzyko rozwoju zapalenia dziąseł i choroby przyzębia. Dlatego jeśli palisz papierosy lub spożywasz duże ilości pokarmów, dokładnie zadbaj o swoją jamę ustną.

Przy pierwszych oznakach problemów należy skonsultować się z dentystą.

 Jeśli Twoje dziąsła krwawią, są opuchnięte, bolesne lub jeśli masz wrażenie, że się cofają, jak najszybciej udaj się do dentysty. Objawów tych nie należy ignorować – konieczna jest porada specjalisty. Samodzielne leczenie może pogorszyć sytuację, opóźniając pomoc lekarską.