UFSBD ve Pierre Fabre Ağız ve Diş Sağlığı laboratuvarları tarafından 2018 yılında online olarak gerçekleştirilen bir ankete göre, spontane olarak yanıt veren(1) kişilerin %29'u ağız kokusundan şikayetçi olduklarını belirtmiştir. Bu rakam, maske takma zorunluluğu döneminde kesinlikle artmıştır. Gerçekten de o dönemde pek çok kişi, maskenin dar alanında nefeslerinin kötü koktuğunu fark etme fırsatı bulmuştur. Maske kullanarak ya da kullanmadan ferah bir nefes için 4 ipucumuzu keşfedin!
Kaynaklar: (1) UFSBD/Pierre Fabre Ağız ve Diş Sağlığı tarafından 8 Aralık 2017 - 20 Ocak 2018 tarihleri arasında 32.421 Fransız arasında Facebook, Twitter ve internet üzerinden gerçekleştirilen Fransız nüfusunun ağız sağlığına ilişkin anket: http://www.ufsbd.fr/wp-content/uploads/2018/03/UFSBD_Pierre-Fabre_CP_les-Français-et-la-santé-de-leurs-gencives.pdf
İpucu 1: Diş hekiminize danışın
Ağız kokusunun tıbbi adı olan halitozis, neredeyse her 10 vakadan 9'unda ağız kaynaklıdır. Bir kişi ağız kokusundan şikayetçi olduğunda sıklıkla dile getirilen sindirim sorunları, yerleşik bir yanlış kanıya rağmen, 10 vakadan yalnızca 1'inde nedendir. Ağız kokusu durumunda yapılması gereken ilk şey, diş hekiminizden randevu alarak ağız muayenesi yaptırmaktır. Çürük dişler, diş eti iltihabı, periodontitis, hiposalivasyon (ağızda tükürük salgısının azalması) ve diş ve dil üzerine yerleşen bakteriler ağız kokusunun en yaygın nedenleridir. Diş hekiminiz bunları tedavi ederek ağız kokusunu tedavi edebilir ve nefesinizi çok daha hoş hale getirebilir.
İpucu 2: İyi bir ağız hijyeni uygulayın
Ağız kokusunun nedeni genellikle ağızda bulunduğundan, ağız kokusuna neden olan uçucu sülfür bileşiklerine karşı en iyi savunmanın kusursuz ağız hijyeni olduğunu söylemeye gerek yoktur. Dişlerinizi günde iki kez en az 2 dakika fırçalamanın yanı sıra, plak oluşturan bakterileri ve lingual filmi uzaklaştırmak için bir gargara kullanmanız önerilir. Diş ipi veya diş arayüz fırçası kullanımı da dişlerin arasına sıkışan ve mayalandıkça kötü koku yayan yemek artıklarının temizlenmesine yardımcı olur.
İpucu 3: Su iç ve ağız kokusundan kurtul!
Ağız kokusuna ağız kuruluğu da neden olur. Bu durum yetersiz hidrasyona bağlıysa, daha fazla su içmek genellikle iyi bir nefese sahip olmak için yeterlidir. Bununla birlikte, hiposalivasyonunuz (tükürük bezlerinin tükürük salgılamasının azalması) yetersiz hidrasyondan kaynaklanmıyorsa, nedenini öğrenmek için pratisyen hekiminize veya diş hekiminize danışmanız önerilir. Hiposalivasyon ciddi bir patolojik kökene sahip olabilir.
İpucu 4: Yaşam tarzınızı değiştirin
Yediğiniz bazı yiyecekler, tütün ve/veya alkol nedeniyle nefesiniz kötü kokabilir. Bunu söylemeye gerek yok ama sigarayı bırakmak nefesinizi büyük ölçüde iyileştirir. Nefes tazeleyici pastil veya spreylerin kullanımı tek seferlik bir çözümdür ve kullanan kişiden çok etrafındakiler için işe yarar. Bununla birlikte, diş hekiminizi görmeyi beklerken ağız kokusunu kamufle etmeye yardımcı olabilirler.
ELGYDIUM
ELGYDIUM Fresh - taze nefes spreyi
Ferah bir nefese sahip olmak
Anında ferah bir nefes için doğal yeşil çay özü ve maydanoz esansiyel yağı ile formüle edilmiş bir sprey.
Ağız sağlığınız hakkında daha fazla bilgiye mi ihtiyacınız var?
