OC_DENTIST_KID_GIRL_EDUCTIONAL_ADOBESTOCK_2019_45667
İçindekiler

Dişlerinizin bakımı

Pierre Fabre Ağız ve Diş Sağlığı’nın doğal dişlerinizi mümkün olduğunca uzun süre nasıl koruyacağınıza ve güzel bir gülümsemeyi kolaylıkla nasıl sergileyeceğinize dair tavsiyelerini keşfedin.

Fransız Ağız Sağlığı Birliği (UFSBD) ve Pierre Fabre Ağız ve Diş Sağlığı laboratuvarları tarafından 8 Aralık 2017 - 20 Ocak 2018 tarihleri arasında gerçekleştirilen bir anket, Fransız halkının dişleriyle olan ilişkisini ortaya koymaktadır. 32.421 Fransız ile sosyal ağlar (Facebook, Twitter) ve internet üzerinden yapılan bu anket, genel olarak sağlığa dikkat etmek için dişlere dikkat etmenin öneminin Fransızların büyük çoğunluğu tarafından ihmal edildiğini göstermektedir. Dolayısıyla, ankete katılan her 3 kişiden 1'i diş sağlığının kötü olduğunu düşünürken, her 5 kişiden 4'ünden fazlası genel sağlık durumunun iyi olduğunu düşünmektedir! Sanki kötü ağız sağlığının bireyin genel sağlığı ile hiçbir bağlantısı yokmuş gibi. Bununla birlikte, hem doğal dişlerinizi mümkün olduğunca uzun süre korumak, hem güzel bir gülümsemeyi kolaylıkla sergilemek, hem de formda kalmak ve kendinizi iyi hissetmek için dişlerinize bakmak çok önemlidir.

Dişleri kırılgan yapan nedir?

Dişler hayatımız boyunca teste tabi tutulur. Birçok faktör onları daha kırılgan hale getirebilir. Ve bu faktörler talihsiz bir şekilde bir araya gelerek durumu daha da kötüleştirme eğilimindedir. Dişlerimizi tehdit eden tehlikelere kısa bir bakış.

Diş minesinin demineralizasyonu

Diş minesi, insan vücudundaki en sert dokudur. Kemiklerden bile daha güçlüdür. Bununla birlikte, zayıfladığı için hayatımız boyunca güçlendirilmesi gerekir: 

  • asitli yiyecek ve içecekler, özellikle alkolsüz içecekler, aynı zamanda asidik katkı maddeleri ve koruyucular (örneğin sitrik asit) içeren endüstriyel yemekler.
  • özellikle sindirim bozukluklarından (gastro-özofageal reflü) şikayetçi olan kişilerde, ilk üç aylık dönemde bulantı ve kusmadan muzdarip hamile kadınlarda, yeme bozukluklarından (anoreksiya, bulimia) şikayetçi kişilerde ağız boşluğuna yükselen mide suları.
  • diş aşınmasının her türlüsü: abrazyon, atrisyon veya erozyon.

Minenin yeniden mineralize olmasına ve dirençli kalmasına yardımcı olmak için, gıda, diş macunu veya diş bakımı yoluyla florür ve kalsiyum iyonları sağlamak çok önemlidir. Diş mineniz zayıflamış veya demineralize olmuşsa, sizi çürüklere ve diş hassasiyetine karşı koruyacak kadar güçlü olmayacaktır. Bu da diş kaybı riskini artırır. Uzak bir patoloji oluşturması riskini de unutmamak gerekir: bir çürük tedavi edilmezse sepsise neden olabilir ve bakteriler vücuda yayılabilir.

Sağlıksız diş etleri

Diş etleri genellikle Fransız ağız hijyeninin unutulan bir parçasıdır. Yine de, sağlıklı ve canlı dişlere sahip olmak için diş etlerinin sağlıklı olması kesinlikle gereklidir. Gerçekten de diş etlerinin altında bakteriler gelişerek bakteri plağı oluşturur ve bu plak fırçalama, gargara ve diş ipi ile ortadan kaldırılmazsa tartara dönüşür. Orta vadede bu tartar, diş eti iltihabı olan gingivitise yol açar. Eğer tedavi edilmezse, diş eti iltihabı periodontitise, yani periodonsiyumun iltihaplanmasına dönüşür. Periodontitis sonrası etkiler geri döndürülemez: çekilen diş etleri "geri büyümez" ve diş ve alveolar kemik kaybı riski vardır. Diş eti çekilmesi aynı zamanda diş eti çizgisindeki Diş eti çizgisindeki çürüklerin, yani diş eti çekilmesiyle açığa çıkan dentindeki çürüklerin oluşma riskini de artırır. Bu nedenle dişlerinize iyi bakmanız, diş etlerinizin de sağlıklı olmasını sağlamanız anlamına gelir.
\n 

Güzel dişler için 4 tavsiye

Güzel dişler için 4 tavsiye

Dişlerinizi günde iki kez fırçalamanın yanı sıra, sağlıklı dişlere sahip olmak beslenme, ağız hijyeni ve tıbbi bakım açısından iyi günlük alışkanlıklar edinmek anlamına gelir. 

Daha fazlasını öğrenin
Dişlerinizi kontrol ettirin

Dişlerinizi kontrol ettirin

Dişlerinizi sağlıklı ve lekesiz tutmak ve aynı zamanda genel sağlığınıza dikkat etmek için bir diş hekimini ziyaret etmeniz çok önemlidir. Diş hekiminizi nasıl seçeceğinizi, ne sıklıkla görmeniz gerektiğini ve hangi diş acil durumlarının ortaya çıkabileceğini öğrenmek için diş muayeneleri hakkındaki makalemizi okuyun. 

Daha fazlasını öğrenin
OC_WOMAN_TOOTHBRUSH_NATURE_SHUTTERSTOCK_1874731300

Dişler nasıl düzgün fırçalanır

Size basit gelebilir, ancak birçok kişi bunu doğru bir şekilde yapmaz. Etkili diş fırçalama için kuralların neler olduğunu öğrenin.

Daha fazlasını öğrenin

Biliyor muydunuz?

Ağız hijyeni konusunda uzman mısınız?

Dişleri lekelediği veya zarar verdiği için sınırlandırılması gereken yiyecekler: tatlılar, alkolsüz içecekler, kahve, çay, şarap, turunçgiller, domates sosu, çilek (özellikle yaban mersini), soya sosu, köri, pancar, ekmek ve ekmek kırıntıları, asidik oldukları veya dişler arasındaki boşluklara yerleştikleri için dişleri lekeleyebilen veya zarar verebilen diğer yiyecekler arasındadır.

Dişler için faydalı olan gıdalar: kalsiyum açısından zengin gıdalar (örneğin tatlı yerine sert peynir!), tükürük üretimini ve çiğnemeyi destekleyen lif açısından zengin gıdalar ve çiğ sebzeler, florürle zenginleştirilmiş sofra tuzu, ayrıca mineyi ve dentini remineralize etmek için doğal olarak florür içeren balık ve kuru baklagiller.

Diş çürümesini önlemek için çocukların ve gençlerin dişlerine "vernik uygulatabilirsiniz": diş hekimi azı dişlerinin yüzeyindeki doğal olukları kompozit bir reçine ile doldurur; bu, fırçalamadan kaçarak oluklara bakterilerin yerleşmesini önler. İyi diş hijyenini öğrenmek, çocuklarınızın dişlerini sağlıklı tutmanın hala en iyi yoludur. Elgydium markası, diş fırçalamayı eğlenceli hale getirmek için çekici aromalar içeren ve çocuğunuzun her yaşına (2-6 yaş veya 7-12 yaş) uyarlanmış diş macunları ve diş fırçaları sunmaktadır.

Sayfanın Başına Dön