Diş beyazlatma
Koyu lekelere yakından bakış
Beslenmenize dikkat edin
Dişler genellikle renk oluşturucu maddeler, yani diş minesi üzerinde veya aşınmış mine yoluyla dentin üzerinde renkli pigmentler biriktiren maddeler içeren yiyecek ve içeceklerin yenmesi ve içilmesi sonucunda sararır veya lekelenir. Bu durum şarap, kahve, çay, bazı baharatlar (köri), meyan kökü, yapay gıda boyası içeren gıdalar vb. için geçerlidir. Bu nedenle beyaz dişlere sahip olmanın bir çözümü de bunların tüketimini mümkün olduğunca sınırlamaktır! Ve dişlerinizin doğal rengini korumak için onları yedikten sonra dişlerinizi hızlıca fırçalayın.
Durumu şiddetlendirici faktörlerden kaçının
Sigara dişlerin sararmasını ve lekelenmesini şiddetlendirir. Bu nedenle, parlak bir gülümseme istiyorsanız (ve tüm vücudunuz daha iyi olacaksa!) sigarayı bırakmanız tavsiye edilir. Ancak aşırı florür de dahil olmak üzere dişlerinizin doğal rengine zarar verebilecek başka şeyler de vardır. Florür diş minesini çürüklerden korur, bu nedenle florür içeren bir diş macunu kullanmak en iyisidir. Bununla birlikte, bazen azı karar çoğu zarar:dır çok fazla florür dişlerinizi lekeleyecektir. Çürükleri önlemek için florür tabletleri almadan önce, içme suyunuzda ve sofra tuzunuzda ne kadar florür olduğunu öğrenin.
