Миенето на зъбите с цел предпазване от кариеси се е превърнало в част от рутинната хигиена на всеки човек. Знаем, че миенето на зъбите два пъти дневно е необходимо за предпазване от кариеси, и това се прави от ранна възраст. Това е добре, но за съжаление не е достатъчно. Въпреки че кариесът е основната причина за загуба на зъби при децата, при възрастните нещата се променят. С напредването на възрастта се увеличава рискът от загуба на зъби не поради кариес, а поради пародонтоза - възпаление на пародонта, особено на венците. Затова, за да запазите всички зъби, трябва да предприемете правилните действия за защита и грижа за венците си.
Как да защитите венците си?
За да защитите венците си, трябва ежедневно да упражнявате добри навици.
Избягвайте храни, които увреждат венците ви.
Някои храни са травмиращи за венците. Това важи с особена сила за крекерите и особено за чипса, които са много солени и имат абразивни ръбове за венците. Те създават микролезии, които с течение на времето увреждат венците и ги правят по-крехки. Що се отнася до сладките храни, те са благоприятна среда за размножаване на естествените бактерии в устата. Те се размножават, като се хранят с глюкозата от храната, при липса на ефективно и внимателно миене на зъбите, и постепенно създават зъбна плака и зъбен камък - първият етап на гингивита.
Ограничете тютюна и алкохола.
Тютюнът и алкохолът изсушават устата, като увеличават риска от развитие на гингивит и пародонтоза. Затова бъдете особено внимателни за устната хигиена, когато пушите или консумирате много храна.
Консултирайте се със стоматолог при първите признаци на проблеми.
За да защитите венците си, е важно да посетите стоматолог възможно най-скоро, ако забележите, че венците ви кървят, подуват се, болят или ако имате впечатлението, че се отдръпват. Тези симптоми не трябва да се пренебрегват и е необходим съвет от специалист. Самолечението може да влоши положението, като забави медицинската помощ.
 (2).png)
