Грижа за зъбите

Запознайте се със съветите на Pierre Fabre Oral Care за това как да запазите естествените си зъби възможно най-дълго и да демонстрирате красива усмивка с лекота.

Актуализирано на , валидирано от медицинска дирекция.

Проучване, проведено от Френския съюз за орално здраве (UFSBD) и лабораториите Pierre Fabre Oral Care в периода от 8 декември 2017 г. до 20 януари 2018 г., разкрива отношението на французите към техните зъби. В проучването участват 32 421 французи, анкетирани в социалните мрежи (Facebook, Twitter) и интернет, показва, че огромното мнозинство от французите пренебрегват значението на грижата за зъбите за здравето като цяло. Всеки 1 от 3 анкетирани смята, че е с лошо здраве на зъбите, но 4 от 5 души смятат, че са в добро общо здраве! Сякаш лошото здраве на устната кухина няма връзка с цялостното здраве на човека. Въпреки това грижата за зъбите е от съществено значение, както за да запазите естествените си зъби възможно най-дълго, така и за да демонстрирате с лекота красива усмивка, да поддържате добра форма и да се чувствате добре.

Какво прави зъбите крехки?

Зъбите са подложени на изпитание през целия ни живот. Много фактори могат да ги направят по-крехки. И тези фактори имат неблагоприятната тенденция да се комбинират, което влошава явлението. Кратък преглед на опасностите, които застрашават зъбите ни.

Деминерализация на емайла

Емайлът е най-твърдата тъкан в човешкото тяло. Тя е по-здрава дори от костите. Въпреки това тя трябва да се укрепва през целия ни живот, тъй като се отслабва от: 

  • кисели храни и напитки, особено безалкохолни напитки, но също и от пакетирани ястия, които съдържат киселинни добавки и консерванти (напр. лимонена киселина).
  • стомашни сокове, които се придвижват към устната кухина, особено при хора, страдащи от храносмилателни разстройства (гастро-езофагеален рефлукс), бременни жени, страдащи от гадене и повръщане през първото тримесечие, хора, страдащи от хранителни разстройства (анорексия, булимия).
  • изтриване на зъбите във всичките му форми: абразия, износване или ерозия.

За да се подпомогне реминерализацията на емайла и да се запази неговата устойчивост, е необходимо да му се осигурят флуорид и калциеви йони чрез храната, пастата за зъби или стоматологичните грижи. Ако емайлът ви е отслабен или деминерализиран, той няма да е достатъчно силен, за да ви предпази от кариеси и чувствителност на зъбите. Това увеличава риска от загуба на зъби. Да не говорим за риска от развитие на по-отдалечна патология: кариесът може да предизвика сепсис, ако не се лекува и бактериите се разпространят в цялото тяло.

Нездрави венци

Венците често са забравена част от ежедневната устна хигиена. И все пак доброто им състояние е абсолютно необходимо, за да имаме здрави зъби. Всъщност именно под венците се развиват бактерии, които образуват бактериална плака, която се превръща в зъбен камък, ако не се отстрани с четка, вода за уста и конец за зъби. В средносрочен план този зъбен камък води до гингивит - възпаление на венците. Ако не се лекува, гингивитът се развива в пародонтит - възпаление на пародонта. Последиците от пародонтита са необратими: отдръпнатите венци не "израстват" и съществува риск от загуба на зъби и алвеоларна кост Рецесията на венците също така увеличава риска от развитие на цервикални кариеси, т.е. кариеси в дентина, открит от отдръпналите се венци. Затова грижата за зъбите означава да се уверите, че венците ви са здрави.
 

4 съвета за красиви зъби

Освен че трябва да миете зъбите си два пъти дневно, здравите зъби означават и добри ежедневни навици по отношение на храненето, устната хигиена и медицинските грижи. 

OC_FRIENDS_COFFEE SHOP_SMILE_LAUGHING_ADOBESTOCK_2019_45684

Прегледайте зъбите си

Важно е да посещавате стоматолог, за да прегледате зъбите си, за да ги поддържате здрави и безупречни, а също и за да се грижите за общото си здраве. За да разберете как да изберете своя стоматолог, колко често трябва да го посещавате и какви спешни случаи могат да възникнат, прочетете нашата статия за стоматологичните прегледи. 

OC_DENTIST_KID_GIRL_DENTIST_ADOBESTOCK_2019_45666

Как да миете зъбите си правилно

Звучи ви просто, но много хора не го правят правилно. Научете какви са правилата за ефективно миене на зъбите.

OC_WOMAN_TOOTHBRUSH_NATURE_SHUTTERSTOCK_1874731300

Знаете ли, че...?

Експерт ли сте в областта на устната хигиена?

Храни, които трябва да се ограничат, защото оцветяват или увреждат зъбите: сладкиши, десерти, безалкохолни напитки, кафе, чай, вино, цитрусови плодове, доматен сос, горски плодове (особено боровинки), соев сос, къри, цвекло, хляб и сухари, както и други храни, които могат да оцветят или увредят зъбите, защото са киселинни или се загнездват в пространствата между зъбите.

Храни, които са полезни за зъбите: богати на калций храни (напр. твърдо сирене, богати на фибри храни и сурови зеленчуци, които насърчават производството на слюнка и дъвченето, трапезна сол, обогатена с флуор, риба и бобови растения, които съдържат естествен флуор за реминерализация на емайла и дентина.

За да предотвратите появата на кариес, можете да "лакирате" зъбите на децата и тийнейджърите: стоматологът запълва естествените вдлъбнатини по повърхността на кътниците с композитна смола; това не позволява на бактериите да се заселват във вдлъбнатините, които не са защитени от миене с четка. Възприемането на добра устна хигиена все още е най-добрият начин да запазите здрави зъбите на децата. ГамаElgydium предлага пасти за зъби и четки за зъби, съобразени с възрастта на детето (2-6 години или 7-12 години), с разнообразни вкусове, които превръщат миенето на зъбите в забавление.

Моята ежедневна хигиена

Добрата устна хигиена означава да посещавате стоматолог веднъж годишно и да почиствате зъбите си два пъти дневно с подходящите продукти!

    Нуждаете се от повече информация за състоянието на вашите зъби?

      НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

       Запознайте се с цялата наша експертна документация за денталното здраве