Przyczyny nieświeżego oddechu

Uprzedzenia dotyczące nieprzyjemnego oddechu, czyli halitozy, bywają trudne do zniesienia! Poznaj prawdziwe przyczyny tego problemu, aby lepiej sobie z nimi radzić.

Zaktualizowano dnia , zatwierdzone przez dyrektor medyczny.

Na stronie internetowej francuskiego systemu opieki zdrowotnej podano, że 25–50% populacji cierpi z powodu nieprzyjemnego oddechu (1), sporadycznie lub przewlekle. Tak więc jedna na cztery osoby lub nawet jedna na dwie zdaje sobie sprawę z tego, że cierpi na halitozę. Przyczyny tego problemu, który może stać się prawdziwym utrudnieniem w relacjach społecznych, są słabo znane przez większość ludzi. Zakorzenione przekonania są często mylące! Najlepszym sposobem na zwalczanie nieprzyjemnego oddechu jest wyeliminowanie jego źródła.

Źródła w jamie ustnej i na zębach

Liczby nie pozostawiają żadnych wątpliwości. W 85–90% przypadkach przyczyny halitozy związane są ze stanem jamy ustnej. Z góry przyjęte założenie, że przyczyny tego problemu mają podłoże trawienne, jest całkowicie błędne, ponieważ zaburzenia trawienne (refluks żołądkowo-przełykowy, choroba wrzodowa, choroby wątroby) wyjaśniają halitozę tylko w 1% przypadków.

OC_YOUNG_MAN_DENTALFLOSS_BATHROOM_SHUTTERSTOCK_368186141

Przyczyny dietetyczne

Oto czynniki związane z dietą, które powodują nieprzyjemny zapach z ust:

  • dieta bardzo bogata w białka zwierzęce;
  • długotrwały post. Braku składników odżywczych sprawia, że organizm zaczyna potrzebować energii podtrzymującej metabolizm i rozkłada zapasy tłuszczu, uwalniając ketony;
  • spożywanie czosnku, który zawiera allicynę, czyli związek siarkoorganiczny (wracamy do zapachu siarki!). 
OC_YOUNG_GIRL_EATING_SMILING_HEALTHY_SHUTTERSTOCK_291921743

Czynniki zewnętrzne

Palenie również powoduje nieprzyjemny oddech. Dzieje się tak dlatego, że papierosy zawierają substancje smoliste, które po każdym zaciągnięciu pokrywają wargi, język, zęby i dziąsła. Palenie wysusza też jamę ustną, co sprzyja rozwojowi bakterii beztlenowych, a tym samym wydzielaniu lotnych związków siarki. Jest to jeden z powodów, dla których palacze mają szczególnie nieprzyjemny zapach z ust rano, gdy organizm jest odwodniony po nocnym śnie. 

OC_FRIENDS_COFFEE SHOP_SMILE_LAUGHING_ADOBESTOCK_2019_45684

Eludril CARE - przeciwpłytkowy płyn do płukania jamy ustnej

Płyn do płukania jamy ustnej Eludril CARE pomaga zmniejszyć odkładanie się płytki nazębnej dla zdrowych zębów i dziąseł.

Nieprzyjemne zapachy spowodowane osadzaniem się kamienia nazębnego

W większości przypadków halitoza jest po prostu spowodowana odkładaniem się kamienia i płytki nazębnej, zwłaszcza pod dziąsłami. Dlaczego płytka i kamień nazębny mają nieprzyjemny zapach? Ponieważ zawierają wiele bakterii, które wytwarzają lotne związki siarki o dziwnych nazwach: 

  • merkaptan metylu, który nadaje oddechowi subtelny zapach czosnku; 
  • siarkowodór, okryty złą sławą gaz, który uwalnia się po rozbiciu zgniłego jajka;
  • dimetylosiarczek, który wydziela zapach przypominający kapustę.

Mieszanka tych trzech lotnych związków siarki jest źródłem bardzo nieprzyjemnego zapachu. Lotne związki siarki tworzą się, gdy białka zawarte w żywności i ślinie są rozkładane przez bakterie beztlenowe. U osób, które przestrzegają zasad prawidłowej higieny jamy ustnej, ich stężenie jest na tyle małe, że zapach nie jest zauważalny. U osób z płytką i kamieniem nazębnym stężenie tych związków jest na tyle duże, że powoduje nieprzyjemny zapach z ust.

Inne źródła nieprzyjemnego zapachu z ust

Lotne związki siarki mogą również wydzielać się wszędzie tam, gdzie jest mało tlenu, ponieważ są one wytwarzane głównie przez bakterie żyjące w środowisku beztlenowym. Rozwijają się one więc: 

  • w błonie języka;
  • pod protezami;
  • w głębokich ubytkach;
  • w kieszonkach przyzębnych;
  • w okolicach ropnia zęba.

Wszystkie przyczyny nieświeżego oddechu można leczyć, odwiedzając dentystę i dbając o właściwą higienę jamy ustnej.

Choroby

Niektóre choroby mogą powodować halitozę. Należą do nich: 

  • choroby laryngologiczne: zapalenie zatok, zapalenie gardła, zapalenie migdałków;
  • choroby układu oddechowego: zapalenie oskrzeli;
  • choroby endokrynologiczne: cukrzyca;
  • przewlekła choroba nerek;
  • choroby układu pokarmowego, jak wspomniano powyżej.

Przyczyną nieświeżego oddechu może być także kserostomia, czyli uczucie suchości w jamie ustnej. Ponieważ ślina nie chroni dłużej przed bakteriami, namnażają się one i produkują lotne związki siarki poprzez rozkład białek w jamie ustnej.

Źródła:
(1) https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/mauvaise-haleine/mecanisme-survenue-causes

Potrzebujesz więcej informacji na temat zdrowia jamy ustnej?

    DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

    Zapoznaj się ze wszystkimi plikami naszych ekspertów dotyczącymi zdrowia jamy ustnej