Προστασία των ούλων
Συμβουλές για ενίσχυση των ούλων
Πέτρα και πλάκα
Εάν η πλάκα δεν απομακρυνθεί με το βούρτσισμα και τακτική οδοντιατρική φροντίδα, θα μεταλλικοποιηθεί και θα μετατραπεί σε πέτρα.
Ενημερώθηκε στις , επικυρώθηκε από η ιατρική διεύθυνση.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ πέτρας και πλάκας
Η πέτρα είναι εξέλιξη της οδοντικής πλάκας:
- Η πλάκα αποτελεί ένα λεπτό, άχρωμο φιλμ που εναποτίθεται στα δόντια με την πάροδο του χρόνου. Αποτελείται τόσο από σάλιο - το οποίο περιέχει υπολείμματα σακχάρων από την τροφή μας - όσο και από βακτήρια τα οποία τρέφονται με αυτά τα σάκχαρα. Η πλάκα γίνεται πιο πυκνή καθώς περνάει η μέρα, εάν δεν απομακρύνεται μεταξύ του βουρτσίσματος. Τείνει να συσσωρεύεται στο όριο μεταξύ των ούλων και της στεφάνης του δοντιού.
- Η πέτρα είναι απλώς πλάκα η οποία έχει ασβεστοποιηθεί κι επομένως σκληρύνει. Η πέτρα αρχίζει να συγκεντρώνεται στον αυχένα μεταξύ ούλων και δοντιού και τα βακτήρια που την απαρτίζουν αναπτύσσονται κάτω από τα ούλα και στη στεφάνη του δοντιού. Με την πάροδο του χρόνου, αν δεν αφαιρεθεί, αποκτά κιτρινωπό ή καφετί χρώμα ενώ αρχίζει να μυρίζει δυσάρεστα.
Πώς να απαλλαγείτε από την πέτρα στα δόντια;
Ενώ είναι σχετικά εύκολο να απαλλαγείτε από την πλάκα, η πέτρα μπορεί να αφαιρεθεί μόνο με καθαρισμό (αποτρύγωση) στον οδοντίατρο. Αλλά όπως ισχύει σε πολλούς τομείς, είναι σοφό να γνωρίζετε τον εχθρό σας - στην προκειμένη περίπτωση την πέτρα! - για να την καταπολεμήσετε καλύτερα.
Πώς αφαιρείτε την πλάκα;
Η πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί με βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα και χρήση στοματικού διαλύματος και μεσοδόντιων βουρτσών για απομάκρυνση τυχόν υπολειμμάτων που μπορεί να έχουν εγκλωβιστεί ανάμεσα στα δόντια σας. Γνωρίζοντας περισσότερα για τη σύνθεση της πλάκας και το πώς σχηματίζεται, θα μπορείτε να την εξαλείψετε και να αποτρέψετε τον σχηματισμό πέτρας.
Ποιες είναι οι συνέπειες της πέτρας στη στοματική υγεία;
Εκτός από την αισθητική πτυχή - η πέτρα κάνει τα δόντια κίτρινα και καφέ - και την κοινωνική πτυχή - αποτελεί πηγή κακοσμίας, δηλαδή δυσάρεστης αναπνοής - η πέτρα έχει επιπτώσεις στην υγεία των δοντιών:
- Η συγκέντρωση πέτρας προκαλεί φλεγμονή των ούλων, τα οποία κοκκινίζουν, πρήζονται και αρχίζουν να αιμορραγούν ακόμα και με το παραμικρό βούρτσισμα. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια που θα πρέπει να σημάνουν συναγερμό και να κλείσετε άμεσα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας για καθαρισμό (αποτρύγωση). Το να αποφεύγετε το βούρτσισμα της περιοχής του αυχένα, όπου τα ούλα συναντούν τη στεφάνη του δοντιού, πιστεύοντας ότι η αιμορραγία θα σταματήσει - είναι λάθος. Στην πραγματικότητα, εκτός εάν η αιτία είναι ένα τραυματικό βούρτσισμα των δοντιών, η αιμορραγία των ούλων είναι σχεδόν πάντα συνέπεια της συγκέντρωσης πέτρας.
- Η πέτρα προάγει την εμφάνιση τερηδόνας μέσω της ανάπτυξης βακτηρίων.
- Τα βακτήρια που έχουν πολλαπλασιαστεί στα ούλα δημιουργούν ουλίτιδα, η οποία εξελίσσεται σε περιοδοντίτιδα σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί. Η περιοδοντίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών εάν δεν θεραπευτεί από τον οδοντίατρο.
Το γνωρίζατε;
Είστε ειδικοί στη στοματική υγιεινή;
Οι κολλώδεις τροφές που προκαλούν μακράς διάρκειας υπολείμματα πάνω και ανάμεσα στα δόντια είναι πιο πιθανό να προάγουν τη δημιουργία πλάκας, ειδικά όταν έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως μπισκότα, γλυκά, πατατάκια και σνακ. Αυτό συμβαίνει επειδή ενθαρρύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων της πλάκας.
Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά την κατανάλωσή τους.
Όχι! Μόνο ένας οδοντίατρος μπορεί να αφαιρέσει τις εναποθέσεις πέτρας, οι οποίες αποτελούν στερεοποιημένη και μεταλλικοποιημένη πλάκα. Για να το κάνουν αυτό, χρησιμοποιούν είτε μηχανικά εργαλεία ή μία συσκευή αποτρύγωσης με υπερήχους.
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας δύο φορές τον χρόνο, ακόμη κι αν τα δόντια σας είναι «καθαρά». Η πέτρα συχνά κρύβεται σε γωνιές και σχισμές εκτός των περιοχών που μπορείτε να ελέγχετε μόνοι σας μπροστά από έναν καθρέφτη.
Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται η χρήση κατάλληλης οδοντόκρεμας.
Για να είναι αποτελεσματική χωρίς να καταστρέφει το σμάλτο ή να πληγώνει τα ούλα, η κεφαλή της οδοντόβουρτσας πρέπει να κάνει κυκλικές κινήσεις σε όλες τις πλευρές των δοντιών. Μη διστάζετε να βουρτσίζετε αρκετές φορές στο ίδιο σημείο, αλλά και να βουρτσίζετε ξεχωριστά τα πάνω και τα κάτω δόντια. Επιπλέον, η οδοντόβουρτσα πρέπει να τοποθετείται σε γωνία 45° προς τα ούλα, με τις άκρες των ινών να κοιτούν προς τις ρίζες των δοντιών.
Τέλος, τα δόντια πρέπει πάντα να βουρτσίζονται από τα ούλα προς την άκρη των δοντιών («από το ροζ προς το λευκό») για να μη χτυπούν οι ίνες την εύθραυστη άκρη των ούλων. Αποφεύγετε οπωσδήποτε κινήσεις προς τα πάνω και προς τα κάτω, οι οποίες βλάπτουν τα ούλα και σπρώχνουν τα βακτήρια στον χώρο μεταξύ δοντιού και ούλου.
Χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες για την υγεία των ούλων σας;
ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανακαλύψτε όλα τα εξειδικευμένα αρχεία μας για την υγεία των ούλων