Μάθετε τα πάντα για την πέτρα

Τι είναι η οδοντική πέτρα;

Η οδοντική πέτρα είναι ένα υπόλευκο στρώμα που συσσωρεύεται γύρω από τον αυχένα του δοντιού (το όριο μεταξύ στεφάνης δοντιού και ούλων) και μεταξύ των δοντιών.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε πέτρα στα δόντια σας;

Υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να καταλάβετε αν έχετε πέτρα στα δόντια σας: 

• Παρατηρώντας τα δόντια και το στόμα σας: η πέτρα μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη αναπνοή επειδή περιέχει πτητικές θειικές ενώσεις, οι οποίες, όπως υποδηλώνει και το όνομά τους, έχουν μια αρκετά δυσάρεστη θειώδη οσμή. Σε καπνιστές και όσους πίνουν τσάι και καφέ, η πέτρα γίνεται κίτρινη ή καφέ ή ακόμη και μαύρη αν δεν αφαιρεθεί. Τέλος, επειδή η πέτρα προκαλεί φλεγμονή των ούλων, μπορεί να αρχίσουν να αιμορραγούν όταν τα βουρτσίζετε, να γίνουν ευαίσθητα, κόκκινα ή/και πρησμένα. Εάν υπάρχει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα,θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατό.
• Οδοντόπαστα αποκάλυψης πλάκας: μια πιο «επιστημονική» μέθοδος από την προηγούμενη! Με χρήση μία ή δύο φορές την εβδομάδα, η οδοντόκρεμα που αποκαλύπτει την πλάκα αποτελεί έναν καλό τρόπο για να ελέγχετε εάν παραμένει η πλάκα στα δόντια σας... Επομένως, αν δεν χρησιμοποιείτε τακτικά αυτό το είδος προϊόντος, όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας για πρώτη φορά, θα σας δείξει αμέσως και χωρίς κανένα περιθώριο λάθους, αν έχει συσσωρευτεί πέτρα στα δόντια σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η οδοντόκρεμα που αποκαλύπτει την πλάκα θα χρωματίσει τις περιοχές στις οποίες έχει συσσωρευτεί πέτρα με ένα πολύ έντονο χρώμα.

Πώς σχηματίζεται η πέτρα στα δόντια;

Η πέτρα είναι απλώς οδοντική πλάκα - γνωστή και ως «βακτηριακή πλάκα» - η οποία έχει μεταλλικοποιηθεί με την πάροδο των ημερών, επειδή δεν έχει απομακρυνθεί με σωστό βούρτσισμα. Η πλάκα αποτελείται από υπολείμματα της διατροφής μας και βακτήρια. Αρχίζει να σχηματίζεται τις πρώτες ώρες μετά το φαγητό ή την κατανάλωση ενός ποτού με ζάχαρη, εάν δεν έχουν βουρτσιστεί τα δόντια. Εάν τα δόντια δεν καθαρίζονται σχολαστικά με προσεκτικό βούρτσισμα μετά το φαγητό, η βακτηριακή πλάκα ασβεστοποιείται και σκληραίνει, κι έτσι μετατρέπεται σε πέτρα μέσα σε λίγες ημέρες. Ορισμένα άτομα τείνουν να παράγουν βακτηριακή πλάκα πιο γρήγορα από άλλα, λόγω της σύνθεσης του σάλιου τους, κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, παθολογίας, του τρόπου ζωής, της διατροφής κ.λπ.

Πώς να απαλλαγείτε από την πέτρα στα δόντια;

Αν δεν κάνετε κάτι για την εξάλειψη της οδοντικής πέτρας, παίρνει ένα καφέ ή μαύρο χρώμα που είναι αρκετά αντιαισθητικό κι έχει αντίκτυπο στη μυρωδιά της αναπνοής σας.

Πώς μπορεί να προληφθεί η πέτρα;

Είναι πραγματικά εύκολο να αποτρέψετε την μεταλλικοποίηση της βακτηριακής πλάκας σε οδοντική πέτρα. Ακολουθούν μερικές καλές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε: 

• Άψογη στοματική υγιεινή: βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά, κατά προτίμηση με οδοντόκρεμα κατά της πλάκας, εάν η πλάκα τείνει να σχηματίζεται εύκολα στα δόντια σας. Το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα θα πρέπει να συμπληρώνεται με χρήση στοματικού διαλύματος κατά της πλάκας, καθώς επίσης με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια, ώστε να απομακρύνονται επιτυχώς όλα τα υπολείμματα τροφών και η βακτηριακή πλάκα μεταξύ των δοντιών. Για να βεβαιωθείτε ότι απομακρύνετε την πλάκα με κάθε βούρτσισμα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε μια ή δύο φορές την εβδομάδα οδοντόκρεμα εμπλουτισμένη με φθόριο για αποκάλυψη της πλάκας, η οποία συνδυάζει εκπαιδευτική και ενισχυτική δράση για το σμάλτο.
• Οδοντιατρικός έλεγχος δύο φορές τον χρόνο: θα κάνει καθαρισμό (αποτρύγωση) των δοντιών σας, εάν είναι απαραίτητο, για να προλάβει την ουλίτιδα.