Избелване на зъбите
Фокус върху тъмните петна
Следете диетата си
Зъбите често пожълтяват или се оцветяват в резултат на консумиране на храни и напитки, които съдържат оцветяващи вещества, т.е. вещества, които отлагат цветни пигменти върху емайла или, чрез износения емайл, върху дентина. Такъв е случаят с виното, кафето, чая, някои подправки (къри), сладък корен, храни, съдържащи изкуствени оцветители, и др. Затова едно от решенията за бели зъби е да се ограничи консумацията им колкото е възможно повече! Също така да почиствате зъбите си бързо след хранене, за да запазите естествения цвят на дентина.
Избягване на утежняващи фактори
Тютюнопушенето засилва пожълтяването и оцветяването на зъбите. Ето защо е препоръчително да спрете да пушите, ако искате да имате сияйна усмивка (а и цялото ви тяло ще се чувства по-добре!). Но има и други неща, които могат да увредят естествения цвят на зъбите, включително излишъкът на флуорид. Флуоридът предпазва емайла от кариеси, затова е добре да използвате паста за зъби, която съдържа флуорид. Понякога обаче по-малкото е повече: твърде много флуорид ще оцвети зъбите ви. Преди да започнете да приемате флуоридни таблетки за предотвратяване на кариеси, разберете колко флуорид има в питейната вода и готварската сол, за да избегнете излишъка.
Нуждаете се от повече информация за състоянието на вашите зъби?
