Prendre soin de ses gencives pendant la grossesse

Le saignement et les douleurs des gencives ne sont pas irrémédiables pendant la grossesse. Oral Care vous aide à adoptez de bonnes habitudes pour s’en préserver.

Mise à jour le 29/10/24, validé par la direction médicale.

Protéger ses gencives

Les proverbes s’appuient en général sur des constatations empiriques. Celui qui dit « un enfant, une dent » repose ainsi sur une observation qui a été vraie pendant de nombreux siècles : pour chaque grossesse, la mère perdait une dent. Aujourd’hui, la perte d’une dent pour chaque enfant mis au monde n’est plus inéluctable, à condition toutefois de bien prendre en considération le risque accru de gingivite et de problèmes bucco-dentaires liés à la grossesse, et d’adopter de bonnes habitudes pour s’en préserver.

Pourquoi les gencives saignent-elles pendant la grossesse ?

Les femmes enceintes constatent souvent une augmentation du saignement de leurs gencives. Cela s’explique par l’élévation du taux d’hormones dans leur organisme, qui provoque un afflux du sang dans leurs gencives, en raison de :

la diminution des œstrogènes, qui réduit la résistance de l’organisme aux bactéries, notamment au niveau de la gencive.
l’augmentation, en parallèle, du taux de progestérone, qui entraîne une plus grande perméabilité des vaisseaux sanguins, et favorise l’inflammation des tissus soumis aux attaques bactériennes.

Par conséquent, les vaisseaux sanguins des gencives gonflés de sang se révèlent plus fragiles. Un brossage un peu vigoureux ou avec une brosse à dents aux poils trop durs entraîne alors des saignements. Pour limiter ces saignements, les femmes enceintes ont tendance à moins bien se brosser les dents, ce qui a pour effet pervers de provoquer des gingivites, c’est-à-dire une inflammation de la gencive en raison de la multiplication de la plaque bactérienne. Non traitée, la gingivite peut évoluer en maladie parodontale, dont l’issue est le déchaussement de certaines dents. Cela cause également la prolifération des bactéries jusque dans le placenta, ce qui peut provoquer un accouchement prématuré, autant de facteurs qui mettent en danger la santé du fœtus et pour la mère.

Être vigilante sur son hygiène bucco-dentaire

Comme un simple brossage peut entraîner un saignement des gencives, il faut veiller à choisir une brosse à dents aux poils souples et un dentifrice spécifiquement conçu pour renforcer les gencives fragiles. Pour compléter le brossage, il est impératif d’utiliser des brossettes interdentaires et un bain de bouche adapté, afin de lutter efficacement contre la plaque bactérienne, dans les moindres recoins.

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Veiller à son alimentation

L’alimentation peut aussi contribuer à la survenue d’une gingivite. Pendant la grossesse, les femmes ont tendance à manger des aliments plus sucrés que d’ordinaire. Or les bactéries se nourrissent des résidus de glucose qui demeurent sur les dents après un encas sucré. Il est donc préférable, si vous avez une petite faim, d’opter pour des aliments les moins sucrés possibles.

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Ne pas hésiter à consulter son dentiste régulièrement

Depuis plusieurs années, il est possible d’effectuer un bilan bucco-dentaire à partir du 4e mois de grossesse et jusqu’à 12 jours du terme. Cette consultation dentaire est prise en charge à 100 % par l’assurance maladie, et permet à votre dentiste d’établir un parcours de soins, ou de faire un détartrage si besoin.

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Qu’est-ce que la gingivite gravidique ?

L’impact des hormones sur la santé bucco-dentaire des femmes enceintes peut aussi prendre la forme d’une gingivite gravidique (c’est-à-dire directement liée à la grossesse). La gencive se gonfle et, dans les cas les plus graves, recouvre les dents. Cet « épulis », pour utiliser le terme médical, est en réalité une tumeur de la muqueuse buccale sans gravité. La plupart du temps, la gencive très gonflée pendant la grossesse se résorbe naturellement après l’accouchement. Il n’est pas recommandé d’intervenir, en raison du risque d’hémorragie. Toutefois, il est indispensable de consulter son dentiste afin qu’il puisse déterminer si un traitement doit être envisagé.

Comment atténuer les problèmes de gencives pendant la grossesse ?

La gingivite, le saignement et les douleurs des gencives ne sont pas irrémédiables pendant la grossesse. Il suffit de prendre quelques habitudes simples pour garder des gencives en bonne santé, même lorsque l’on est enceinte.