Voici l’ordre d’une bonne routine bucco-dentaire :
- Je nettoie entre mes dents avec une brossette et/ou un fil dentaire
- Je me brosse les dents avec un dentifrice et une brosse à dent souple adaptés. Vous avez fini ? Ne rincez pas à l’eau ! (conseil du dentiste)
- Et on termine en rinçant avec le bain de bouche au moins 30 secondes.
Voilà vous pouvez sourire maintenant !
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