Het maakt niet uit hoe oud u bent, gaatjes zijn pijnlijk. Dus het beste is om er geen te hebben! Zoek uit welke gewoonten u kunt aannemen om ze te vermijden.
Ongeacht onze leeftijd, associëren we " cariës " gewoonlijk met " pijn ". En dat is logisch: gaatjes vallen pas op als ze pijnlijk worden. En de behandeling kan soms bijzonder onaangenaam zijn, zelfs als de verdoving de pijn beperkt. Dus het beste is om er geen te hebben! Hoe voorkomt u cariës? Het enige wat nodig is, zijn een paar eenvoudige hygiënische gewoonten en regelmatige bezoeken aan de tandarts.
Uw tanden poetsen, maar niet alleen...
Natuurlijk is de eerste bescherming tegen cariës het minstens tweemaal per dag uw tanden poetsen met een fluoridetandpasta, en dit gedurende 2 minuten elke keer dat u poetst. Poetsen is echter niet voldoende, omdat dit meestal niet de hoekjes en gaatjes bereikt waar zich uit het zicht gaatjes ontwikkelen. Dit zijn de tandgroeven, interdentale ruimtes of gebieden helemaal achter in de mond waar de kop van de tandenborstel moeilijk komt. Om het poetsen te voltooien en gaatjes te voorkomen, is het daarom aan te raden flosdraad te gebruiken, waarmee u voedselresten tussen alle tanden en kiezen kunt verwijderen. En om gaatjes te voorkomen die ontstaan door bacteriële tandplak, gebruikt u een mondspoelmiddel tegen tandplak.
Fluoride om het glazuur en tandbeen te mineraliseren
Het is belangrijk om uw tanden te poetsen met een tandpasta met fluoride bevat, want fluoride zorgt ervoor dat het glazuur kan remineraliseren, waardoor het sterk blijft en bestand is tegen bacteriële aanvallen. In het algemeen is de fluoride in de tandpasta voldoende om u te beschermen tegen cariës. Als uw tandarts echter denkt dat het risico op gaatjes groot is, zal hij of zij fluoridesuppletie voorschrijven, in de vorm van druppels of tabletten. Hij kan ook fluoride rechtstreeks op uw tanden aanbrengen, met behulp van een fluoridelak of gel in een mondstukje.
Afdichten van de groeven
Bij kinderen ouder dan 6 jaar, die blijvende maaltanden hebben, en die al gaatjes hebben, kan de tandarts voorstellen de groeven af te dichten (meestal tot ongeveer 15 jaar). Het kauwvlak van de maaltanden bevat groeven die meer of minder diep kunnen zijn. Als ze diep zijn, kunnen de borstelharen van de tandenborstel er niet door. Dit geeft cariës ruim de kans zich te ontwikkelen, vooral omdat het glazuur op die leeftijd nog niet sterk genoeg is om er weerstand aan te bieden. Het afdichten van de groeven is dus een uitstekende manier om cariës bij kinderen te voorkomen, en wordt nu door de ziekteverzekering gedekt.
Water of kauwgom
Idealiter poetst u uw tanden na elke maaltijd om de vorming van bacteriële tandplak te voorkomen. Dit heeft echt een gunstige invloed op de vorming van cariës. Helaas is dit niet altijd mogelijk. Daarna is het aanbevolen om de mond te spoelen met een glas water, of een tiental minuten op een stuk kauwgom (uiteraard zonder suiker!) te kauwen. Dit helpt u speeksel af te scheiden, dat een fundamentele rol speelt bij de remineralisatie van het glazuur, de regulering van de pH-waarde van de mond en de bescherming tegen bacteriën en microben.
Wilt u meer informatie over de gezondheid van uw gebit?
Pierre Fabre Oral Care
 (2).png)
