Porque é que as pessoas têm úlceras na boca?

Uma úlcera na boca é uma lesão oral bastante misteriosa porque os cientistas não foram capazes de determinar as suas causas exatas. Descobrir que fatores contribuem para o seu aparecimento.

Atualizado em 16/09/25, validado por a direção médica.

Úlceras da boca

Embora sejam completamente benignas e normalmente desapareçam por si próprias em menos de 10 dias, as úlceras da boca são lesões desagradáveis e por vezes muito dolorosas. A origem exata das úlceras da boca é ainda desconhecida até hoje. Em princípio, aparecem no local de um pequeno trauma e são a manifestação de uma reação imunitária do corpo. Embora a causa das úlceras da boca ainda não tenha sido esclarecida, existem fatores que parecem explicar a sua ocorrência. Conhecer a causa das úlceras da boca é, portanto, uma excelente forma de as prevenir, atuando sobre o que encoraja o seu aparecimento.

Alimentos que encorajam o aparecimento de úlceras da boca

Todos já devem ter sentido na pele que o consumo de certos alimentos leva regularmente ao aparecimento de úlceras da boca. Isto é particularmente verdade para:

todos os tipos de frutos secos - apesar dos seus indubitáveis benefícios para a saúde em geral.
citrinos, especialmente ananás, mas também laranjas, limões, toranjas e kiwis.
chocolate negro, que contém pouco leite.
todos os queijos duros (Gruyère, Emmental, Beaufort, Abondance, etc.).
produtos adstringentes, tais como vinagre, sumos de fruta ácidos, etc.

Além disso, certos alimentos provocam microlesões na boca que parecem estar envolvidas no aparecimento de úlceras da boca. Um corte causado por uma batata frita, um biscoito ou uma côdea de pão pode dar origem a uma dolorosa úlcera na boca alguns dias mais tarde.

Deficiências minerais e vitamínicas

As úlceras da boca parecem ser mais comuns em pessoas que sofrem de deficiências de ferro, ácido fólico (vitamina B9) e vitamina B12, que é uma das razões pelas quais as mulheres são mais afetadas pelas úlceras da boca do que os homens. Devido ao seu fluxo menstrual, são propensas à deficiência de ferro e mesmo à anemia. A compensação de deficiências com tratamento apropriado pode frequentemente limitar a recorrência de úlceras da boca.

Fatores psicológicos

Por mais estranho que possa parecer, as úlceras da boca também podem ser promovidas por fatores psicológicos. As pessoas que sofrem de stress ou depressão são mais propensas a úlceras da boca.

Fatores virais ou bacterianos

A semelhança das úlceras da boca com as lesões de herpes sugere que a sua causa pode ser viral. Podem também ser de origem bacteriana, caso em que é uma questão de germes de infeção secundária.

Fatores endócrinos

As alterações hormonais são a causa de vários problemas de saúde. As úlceras da boca também fazem parte disto! A menstruação, a gravidez, a puberdade e a menopausa desequilibram o corpo e podem levar a úlceras da boca.

Histórico familiar

Um fator genético também parece estar envolvido no desenvolvimento de úlceras da boca, particularmente nas pessoas que sofrem de úlceras recorrentes da boca.

Um sistema imunitário enfraquecido

Quando o corpo está mais fraco por fadiga ou doença, o sistema imunitário fica em tensão, e esta é frequentemente a razão para a ocorrência de úlceras da boca.