Tártaro e placa

Os alimentos pegajosos que causam resíduos duradouros dentro e entre os dentes são mais suscetíveis de promover a placa bacteriana, especialmente quando são ricos em açúcar, tais como biscoitos, doces, batatas fritas e snacks. Isto porque encorajam o crescimento das bactérias da placa.

Lembre-se de escovar os dentes depois de comer.

Não! Apenas um dentista pode remover depósitos de tártaro, que são placas solidificadas e mineralizadas. Para tal, pode utilizar ferramentas manuais ou um destartarizador ultrassónico.
Consulte o dentista duas vezes por ano, mesmo que os seus dentes estejam "limpos". O tártaro espreita frequentemente em cantos e recantos fora das áreas que se podem inspecionar em frente ao espelho.
De qualquer forma, recomenda-se a utilização de pastas de dentes adequadas.

Para ser eficaz sem danificar o esmalte ou ferir as gengivas, a cabeça da escova de dentes deve fazer um movimento circular em todos os lados dos dentes. Não hesite em escovar várias vezes no mesmo local e escovar os dentes superiores e inferiores separadamente. Além disso, a escova deve ser inclinada a 45° para as gengivas, com as extremidades das cerdas em direção às raízes dos dentes.
Finalmente, os dentes devem ser sempre escovados desde a gengiva até à ponta dos dentes ("do rosa até ao branco") para evitar que as cerdas atinjam a frágil borda da gengiva. Evitar absolutamente movimentos para cima e para baixo que danifiquem as gengivas e empurrem as bactérias para o espaço entre o dente e a gengiva.