A placa forma-se naturalmente na boca. Se não for removida por uma escovagem eficaz e regular, transforma-se em tártaro.
Como posso saber se tenho placa?
O reconhecimento da placa é essencial para que a sua remoção seja bem sucedida. Isto é para evitar a sua calcificação em tártaro, que é impossível de remover a menos que seja feito por um dentista. A forma mais prática de saber se tem placa bacteriana é usar uma pasta de dentes reveladora de placa a cada 3-5 dias. Dá uma cor brilhante às áreas onde a escovagem não tem sido suficientemente eficaz. Isto torna possível concentrar-se nestas áreas para a remover na perfeição.
Como é que se forma a placa bacteriana?
A placa é um depósito inicialmente transparente que se torna amarelado ao longo do tempo e se cola aos dentes. Forma-se em quatro fases:
Cerca de 3 horas após a escovagem, forma-se um biofilme, que consiste nas proteínas da saliva. Neste ponto, contém apenas uma pequena quantidade de bactérias.
Após algumas horas, diz-se que a placa é "imatura": contém mais bactérias Gram-positivas aeróbias (especialmente Streptococcus e Lactobacillus) e proteínas. O biofilme torna-se cada vez mais aderente.
Dentro de 8 horas a 3 dias, a placa torna-se madura. As bactérias anaeróbias Gram-negativas superam em número as bactérias aeróbias.
Depois, através de um processo de mineralização, a placa transforma-se em tártaro, após 10 a 15 dias, dependendo da higiene oral e alimentação do indivíduo.
Como eliminar a placa?
Há várias maneiras de remover eficazmente a placa. Estes métodos devem ser combinados para alcançar resultados ótimos e remoção total da placa bacteriana:
Escovilhões interdentários ou fio dentário
Usar escovilhões interdentários ou fio dentário. Este removem a placa bacteriana em locais onde a escova de dentes não consegue chegar. Isto acontece frequentemente na ranhura, na superfície oclusa do dente (a superfície do dente utilizado para mastigar), ou nos espaços entre os dentes.
A utilização de colutório antiplaca. Complementa a escovagem e dissolve a placa dentária, ao mesmo tempo que reforça o esmalte dentário, que fica assim menos vulnerável a ataques ácidos de bactérias.
Para além de uma higiene oral impecável, a melhor forma de prevenir o aparecimento da placa dentária é consultar o dentista duas vezes por ano para um check-up. Ele pode realizar uma destartarização se alguma área tiver escapado à sua escovagem repetida. Poderá também aconselhá-lo sobre os produtos de higiene oral a utilizar. Certos fatores promovem o aparecimento da placa dentária:
consumo de alimentos e bebidas açucaradas ou ácidas, especialmente se não forem seguidas de uma escovagem profunda dos dentes. As pessoas que bebem refrigerantes, sumos de fruta ou café ou chá adocicado ao longo do dia e as que vão petiscando tendem a ter mais placa, uma vez que esta se forma continuamente.
fumar, pois seca a boca e altera o pH da saliva.
certos medicamentos e condições médicas (por exemplo, diabetes).
As pessoas cuja saúde ou estilo de vida aumenta a produção de placa bacteriana devem ser muito mais cuidadosas ao escovar os dentes.
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