Gezonde tanden vereisen gezond tandvlees. We hebben echter vaak de neiging om ons tandvlees te verwaarlozen en ons te concentreren op de strijd tegen tandbederf. Uw tanden poetsen met een fluoridetandpasta is heel goed om het risico op gaatjes te voorkomen. Maar het is even belangrijk om bacteriële tandplak te bestrijden om de vorming van tandsteen te voorkomen, wat kan leiden tot gingivitis, of zelfs parodontitis als gingivitis niet op tijd wordt behandeld. Parodontitis, een ontsteking van het parodontium, d.w.z. het tandvlees en andere weefsels, leidt tot het loskomen van de tanden. Om sterke tanden te hebben, moet je ook je tandvlees versterken. Quod erat demonstrandum!
Het tandvlees mee poetsen
Tandvlees bevat keratine, een stof die ook in nagels en haar voorkomt. Tandvlees waarin geen keratine zit, is kwetsbaarder. Het is dus van essentieel belang de productie van keratine te stimuleren. Dit kan worden bereikt door zachtjes het tandvlees te poetsen tijdens het poetsen van de tanden. Men moet er echter voor opletten het tandvlees niet te beschadigen: best poetst u uw tanden voor een spiegel en de hele tijd van " roze naar wit " , d.w.z. van het tandvlees tot de punt van de tanden, om een te agressieve poetsbeurt te vermijden. Aanbevolen worden tandenborstels met zachte borstelharen en tandpasta's die speciaal zijn ontwikkeld om het tandvlees te versterken.
Masseren van het tandvlees
Om de aanmaak van keratine en de bloedcirculatie in het tandvlees te bevorderen, kunt u uw tandvlees ook masseren. Dit kan worden gedaan met rubberen vingerkussens met kleine pinnetjes, die ouders gebruiken om het pijnlijke tandvlees van hun baby's met doorkomende tanden te masseren. Het is ook mogelijk om uw tandvlees te masseren met een gel die speciaal voor dit doel is ontwikkeld en hyaluronzuur bevat. Deze stof hydrateert het tandvlees op doeltreffende wijze.
Voedingssupplementen nemen
Sommige voedingssupplementen kunnen worden gebruikt om het tandvlees op natuurlijke wijze te versterken. Dit geldt in het bijzonder voor vitamine C (ascorbinezuur), dat het immuunsysteem in het algemeen versterkt, en bijgevolg de weerstand van het tandvleesweefsel tegen aanvallen van bacteriën. Een tekort aan vitamine B5, dat theoretisch via de voeding wordt opgenomen, kan de genezing van tandvleesletsels bemoeilijken en het immuunsysteem in gevaar brengen: een supplement kan dan noodzakelijk zijn.
Vermijd hete dranken
Om gezond tandvlees te hebben, moet u uiteraard roken vermijden en uw alcoholconsumptie te beperken. Het wordt ook afgeraden om hete dranken te drinken of voedsel te eten dat in de oven is gebakken, aangezien dit eerstegraads brandwonden aan het tandvlees en het mondslijmvlies kan veroorzaken. Dit kan ontsteking en beschadiging van het tandvlees veroorzaken, waardoor het enkele dagen zwak blijft. Als u uw tandvlees verbrandt doordat u uw koffie te heet drinkt, spoel uw mond dan snel met koud water om de zwelling van het tandvlees te verminderen.
Wilt u meer informatie over de gezondheid van uw gebit?
Pierre Fabre Oral Care
 (2).png)
