5 conseils pour garder ses dents blanches

Qui ne rêve pas d’un sourire de star, d’une blancheur éclatante ? Découvrez différentes astuces pour garder ses dents blanches et éviter les taches sur ses dents.

Avoir les dents blanches

Qui ne rêve pas d’un sourire de star, d’une blancheur éclatante ? Il n’est pas forcément possible de l’obtenir sans moyens financiers conséquents. Mais il existe différentes astuces pour garder ses dents blanches et éviter les taches sur ses dents. La bonne nouvelle ? Elles ne coûtent quasiment rien, et demandent simplement un peu de bonne volonté !

Surveillez votre alimentation

Les dents jaunissent ou se tachent souvent en raison de la consommation de boissons et d’aliments contenant des substances chromogènes, c’est-à-dire déposant des pigments colorés sur l’émail ou, à travers l’émail qui s’est usé, sur la dentine. C’est notamment le cas du vin, du café, du thé, de certaines épices (curry), de la réglisse, d’aliments renfermant des colorants alimentaires artificiels, etc. Une solution pour avoir les dents blanches est donc de limiter autant que faire se peut leur consommation ! Et de se brosser rapidement les dents après les avoir consommés, histoire de préserver la couleur naturelle de votre dentine.

Évitez les facteurs aggravants

Le tabac aggrave le jaunissement et les taches sur les dents. Il est donc conseillé d’arrêter de fumer si vous souhaitez un sourire éclatant (et tout votre organisme s’en trouvera mieux !). Mais d’autres produits peuvent aussi endommager la couleur naturelle de vos dents, et notamment l’excès de fluorure. En effet, le fluor protège l’émail contre les caries, il est donc préférable d’utiliser une pâte dentaire qui en contient. Toutefois, le mieux est l’ennemi du bien : un abus de fluorure tache les dents. Avant de prendre des comprimés de fluor pour éviter les caries, renseignez-vous sur le taux de fluor contenu dans votre eau de boisson et votre sel de table, pour éviter les excès.

Utilisez des astuces de grand-mère

Ayez une hygiène bucco-dentaire parfaite

Les dents se tachent de jaune lorsqu’elles sont recouvertes de plaque bactérienne et de tartre. Le meilleur moyen pour avoir de belles dents blanches est de :

vous brosser les dents pendant au moins deux minutes au moins deux fois par jour, avec une brosse à dents à poils souples pour ne pas abîmer vos gencives, et avec un dentifrice contenant du bicarbonate.
remplacer deux fois par semaine votre pâte dentaire par un soin blancheur contenant des substances luttant contre les taches noires sur les dents.
utiliser du fil dentaire et/ou des brossettes interdentaires pour traquer la plaque bactérienne entre les dents.

Procédez à un détartrage deux fois par an

L’assurance maladie rembourse intégralement, deux fois par an, un détartrage chez votre dentiste : ne vous en privez pas ! Cela redonnera de la blancheur à votre sourire, cela vous préservera contre les caries et les gingivites, et votre dentiste pourra vous recommander d’autres solutions pour avoir les dents blanches durablement.